在中小学执行“双减”政策后，不少家长都在发愁，孩子有了比以往多得多的课余时间怎么办？孩子们也感到作业少了，家长也不逼上辅导班了，有那么多空的时间该做些什么呢？似乎一时出现了真空地带，很不适应，好像有些无所适从，无措手脚。
　　其实，“真空”不空，国家对如何实施双减政策有具体的要求，学校对如何落实“双减”而不减教育质量都在精心安排具体的措施。笔者认为，这时候家长不是要担心，而是要做好两件事情。

考虑“双减”后家庭配合的措施

　　01要解决认识问题
　　“双减”是为了让孩子从沉重的课业负担中摆脱出来，是从题海中跳出来，是从上没完没了的课外辅导班的束缚中解放出来，让孩子们把时间用在刀口上，更好地全面发展，保障身心健康成长。
　　因此不能产生抵触情绪，以免影响到孩子。相反的要给孩子传递正能量，促使孩子以积极的态度接受学校和家庭的各种安排。
　　02要和学校保持高度一致
　　对学校在执行双减政策中采取的各项措施予以积极的配合。如：
　　学校开展的丰富多彩的课外活动，要指导孩子积极参加；
　　学校组织的各种社团活动，要指导孩子根据自己的兴趣爱好和特长有选择的参加；
　　学校对学生在放学后的一些要求，要督促孩子切实完成。
　　根据孩子的情况不定期的、及时的与学校老师沟通，保持同步一致。
　　03要发挥主观能动性
　　作业减少后每天多余时间的利用，节假日的安排，家长更应该精心考虑。特别是要根据孩子新时期的教育方针，现代社会对人才的要求，自己孩子的特点作顶层考虑，从而理性的主动进行教育安排。
　　如课外阅读、体育活动、娱乐活动、小科技活动、社会实践活动等时间的交替调配，拾遗补缺的学习安排、提优超前的学习、兴趣特长的发展等等。这样保障孩子得到最好的发展。

　　指导孩子学会当课余时间的主人

　　在新的教育模式中孩子要得到更好的成长，教育者的积极性是重要的，但更重要的是受教育的主体迅速适应新的教育模式。只有他们有了主观能动性，一切措施才可能生效。
　　其中关键一点是指导孩子认识“双减”是一种更高的要求。不是放羊，而是要求学生有更强的学习自觉性，做学习的主人。不是放低了要求，而是要学生更好地全方位发展，提高德智体美劳的全面素质。
　　其二是指导如何利用好“双减”后的课余时间，发挥时间的最大效应。最起码的是知道要把时间利用起来。不能玩玩，虚度光阴，要做有价值的事。进而要思考利用这些时间去做什么。根据学校的安排是一方面，更重要的是考虑自己除课堂学习外，最需要的是什么，如想发展的兴趣爱好，需要补的学习中的短板等等。
　　明确了这些，就知道课余时间该做些什么了，就有事情做了。而且可能还会感到有那么多的事等着自己去做，时间不够用。还必须再进一步考虑时间安排和学习方法。
　　学会华罗庚的“统筹法”安排时间“弹好钢琴”，以发挥时间的最大效应。要研究掌握一套适合自己的学习方法以起到“事半功倍”的效果。
　　如除了对学科相关的知识学习外，学学科学用脑，研究研究各种不同学科的学习方法，了解如何保障精力充沛的保健方法等都是至关重要的。