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“双减”之下,孩子们睡够了吗?

2022-03-25     来源:新华社

充足的睡眠对孩子的健康成长至关重要。“睡眠令”和“双减”政策施行后,六成中小学生睡眠时长有不同程度的增加,但仍有一些中小学生的总体睡眠时长依旧不足。储朝晖建议,从根源上来讲,要改变现有的教育评价体系,破除分数决定一切的现状,继续提高学校教学的质量和效率,优化作业,减轻学生学业负担。

  新华社太原3月21日电(记者王菲菲、李紫薇、赵阳)充足的睡眠对孩子的健康成长至关重要。去年,教育部先后出台了“睡眠令”和“双减” 政策,力图保证学生睡眠时间,扭转“小小少儿郎,点灯熬油读书忙”的现状。


  六成中小学生的睡眠时长有增加


  中国睡眠研究会等机构近日推出《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示, “睡眠令”和“双减”政策施行后,六成中小学生睡眠时长有不同程度的增加,其中睡眠时间增加2小时以上的为9.41%;增加1到2小时的为21.66%;增加0到1小时的为28.88%。
  在山西省太原市新建路小学,学校每月都会开展“睡眠小达人”评选活动,按时睡觉、规律睡眠的小学生将会获得一枚漂亮的勋章。语文教师薛雅琴观察到,几轮评比后,孩子们认识到,睡好睡饱是一件值得被奖励的事情,争相养成良好习惯。
  在四川成都高新区,银都紫藤初中学校推出“限时练”,各科老师要求学生在托管课堂按时完成作业,定时上交。“通过这种方式,爱磨蹭的学生写作业快了,回家后自主安排的时间增加了,睡眠时间也提前了。”语文教师王洁说。
  江苏小学生郑博元表示,自己最喜欢过“无作业日”,“放学后,我可以打乒乓球,还能读书,然后睡一个长长的觉,特别开心。”山西省实验中学初中部教务处主任樊俊普和不少家长都注意到,对学生进行睡眠管理以来,他们的睡眠增加了,精力更加充沛,学习效率也有所提高。

 

中小学生睡眠问题
  

不少孩子依旧“睡不饱”


  3月17日晚,山西省孝义市一所中学初一年级的学习小组群内,家长记录了学生完成作业的时间,其中最早为10点28分,最晚为11点40分,学生们早上7点30分就要到校早读。
  《白皮书》数据显示,小学、初中、高中学生的睡眠平均时间分别有7.65小时、7.48小时和6.5小时,教育部要求,小学生、中学生和高中生的睡眠时长分别应为10小时、9小时和8小时。
  据记者了解,目前,一些中小学生的总体睡眠时长依旧不足。
  记者走访了解到,仍有部分学校在减少作业量、压缩作业时长上表现消极。内蒙古一位小学四年级学生家长说,“双减”后,学校并没有明显减少作业量。纵然学校多次提出,若孩子写作业耽误了睡眠,家长可写说明,让孩子先睡觉,然而,写过几次说明后,她发现,剩余的作业成了孩子第二天的负担。
  河南省郑州市一位小学五年级学生家长王俊玮对“双减”后的学生作业产生了抗拒心理。因为每隔一段时间,全家人就要一起“奋战”到深夜——冬奥主题手抄报、抗疫演讲视频、手工制作冰墩墩、城市景点宣传册……这样的作业越来越多。“它们看似简单灵活,符合政策要求,但超越了小学生的能力,大大延长了学生完成作业的时间,也加重了他们的心理负担,直接侵蚀了孩子的睡眠。”王俊玮说。


  深化改革 让孩子“睡饱”“睡好”


  中国教育科学研究院研究员储朝晖分析,从根源上来说,“双减”之后,学生的负担有所改善,但减少的是作业的量和课外培训,升学压力并没有减少,所以即使大部分学生的睡眠有所改善,中小学生总体依旧睡不饱。
  多位校长讲述,与“双减”要求相比,教学质量评比、升学率等现实压力更大,学校和老师不敢大幅减少学生作业量。
  储朝晖建议,从根源上来讲,要改变现有的教育评价体系,破除分数决定一切的现状,继续提高学校教学的质量和效率,优化作业,减轻学生学业负担。
  专家和受访老师建议,学生睡眠改善离不开家庭教育,要加强家校合作,引导家长转变观念,制定更加合理的学生睡眠管理制度,通过保证学生课外活动等方式改善学生睡眠质量。

 

来源:新华社

 

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